Acne: Prevenção e Tratamentos

A acne é uma condição inflamatória não contagiosa que se manifesta na pele em decorrência do processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilossebáceos.

É mais comumente observada na face, mas também pode afetar áreas como o pescoço, peito, costas e ombros.

A acne pode ser causada por uma combinação de fatores, incluindo predisposição genética, aumento da produção de óleo na pele desencadeada por alterações hormonais, que podem ser próprias da idade (como na adolescência) ou não (como na Síndrome dos Ovários Policísticos).

As lesões de acne caracterizam-se clinicamente por erupções cutâneas, cravos, espinhas e lesões inflamatórias de diferentes graus. De acordo com a gravidade das lesões classificamos a acne em Grau I a IV.

As principais lesões de acne são conhecidas por:

Comedões: cravos

Pápulas: lesões sólidas arredondadas, endurecidas e eritematosas (avermelhadas).

Pústulas: lesões papulosas com produção de pus.

Nódulos: lesões caracterizadas pela inflamação, que se expandem por camadas mais profundas da pele, podendo se tornar confluentes e gerar cicatrizes.

Cistos: lesões maiores e mais profundas que as pústulas, com alto grau de inflamação, podem ser muito dolorosos e costumam evoluir com cicatrizes.

Recomendações para prevenir a acne

Prevenir a acne é fundamental para manter a saúde da pele. Aqui estão cinco recomendações importantes:

1. Limpeza adequada da pele

Uma limpeza adequada da pele é essencial para prevenir a acne. Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete adequado ao seu tipo de pele. Evite esfregar a pele com força, pois isso pode irritar e piorar a acne, principalmente se ela ocorre em uma pele sensível.

É importante salientar que lavar o rosto em excesso também pode ser prejudicial. Portanto, é recomendado um equilíbrio na limpeza da pele.

2. Evite o uso de cosméticos comedogênicos

Alguns produtos de beleza, como bases, pós na forma de puncake e cremes, podem obstruir os poros e piorar a acne. Opte por produtos rotulados como “não comedogênicos” ou “oil-free”ou com veículo em sérum.

Além disso, se você usa maquiagem, é importante remover completamente antes de dormir, para evitar que os resíduos dos produtos obstruam os poros durante a noite.

3. Não esprema ou cutuque as espinhas

Embora possa ser tentador espremer ou cutucar as espinhas, isso pode levar à inflamação, infecção e cicatrizes. Além disso, o ato de tocar o rosto com as mãos sujas pode transferir bactérias para a pele, agravando a acne. Portanto, evite tocar no rosto e mantenha as mãos limpas.

Se você sentir uma vontade irresistível de mexer nas espinhas, é recomendado procurar um dermatologista, que pode realizar procedimentos seguros para extrair as lesões sem causar danos à pele. A limpeza de pele pode ser indicada para remoção mais precisa e segura de algumas lesões.

4. Tenha uma alimentação saudável

Embora a relação direta entre dieta e acne ainda seja um tema de debate, estudos recentes sugerem que certos alimentos, como alimentos processados, alimentos de alto índice glicêmico (doces) e laticínios, podem piorar a acne em alguns pacientes. Opte por uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.

Manter uma alimentação saudável não é apenas benéfico para a prevenção da acne, mas também para a saúde geral do organismo. Consuma alimentos nutritivos, evitando aqueles que são conhecidos por desencadear reações inflamatórias na pele.

5. Consulte um dermatologista

Se você está lutando contra a acne, é importante buscar a ajuda de um médico dermatologista. O dermatologista pode avaliar sua pele, identificar os fatores que podem estar contribuindo para a acne e recomendar um plano de tratamento personalizado. Na consulta dermatológica fatores desencadeantes como uso de determinadas vitaminas, distúrbios hormonais e outros gatilhos da acne serão analisados com cuidado. Atualmente muitos pacientes tem desenvolvido acne na idade adulta por conta do uso de métodos de reposição hormonal ou uso de hormônios anabolizantes. O famoso “chip da beleza” é um grande gatilho para desenvolvimento de acne refratária.

Sugestões de tratamentos médicos

Existem diversos tratamentos disponíveis para o controle da acne, que variam de acordo com a gravidade da condição.

– Tratamento tópico

Os tratamentos tópicos são uma das primeiras opções para o controle da acne. Esses produtos são aplicados diretamente na pele e podem incluir ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides e antibióticos tópicos. Esses ingredientes ajudam a reduzir a inflamação, controlar a produção de óleo e combater algumas bactérias que contribuem para a piora dos quadros de acne.

Nunca inicie um tratamento tópico sem a orientação do médico dermatologista pois o uso excessivo ou incorreto pode causar irritação e ressecamento da pele.

– Medicamentos orais

Em casos de acne grau 3 e 4, pode-se prescrever medicamentos orais para controle do quadro clínico. Antibióticos orais, como a doxiciclina e a tetraciclina, são frequentemente utilizados para combater as bactérias causadoras da acne. Além disso, em algumas situações, contraceptivos orais podem ser prescritos para o tratamento da acne feminina, assim como outros medicamentos com ação anti-androgênica. Pacientes com acne refratária ou de maior gravidade podem se beneficiar com o uso da isotretinoína oral; principalmente para evitar a formação de cicatrizes inestéticas.

– Procedimentos dermatológicos

Em casos mais graves de acne ou quando há risco de cicatrizes permanentes, procedimentos dermatológicos podem ser recomendados. Alguns exemplos desses procedimentos incluem:

• Terapia com luz: A terapia com luz, como a terapia com LED azul ou luz intensa pulsada (LIP), pode ajudar a reduzir a inflamação e reduzir as bactérias responsáveis pela acne.
• Peeling químico: Os peelings químicos envolvem a aplicação de uma solução química na pele, que removem as camadas superficiais e estimulam a renovação celular. Isso contribui para secagem das lesões e clareamento das manchas secundárias já estabelecidas.
• Terapia a laser com Drug Delivery: A terapia a laser seguida da aplicação de produtos anti-acne pode ser utilizada para tratar a acne inflamatória. Diferentes tipos de lasers podem ser utilizados, dependendo da gravidade da acne e das características da pele de cada paciente.
• Drenagem de lesões: Em casos de acne com lesões inflamadas, como nódulos ou cistos, o dermatologista pode realizar a drenagem dessas lesões de forma segura para aliviar o desconforto e prevenir cicatrizes.
• Limpeza de pele: ideal para acne grau leve e remoção de lesões fechadas como comedões e miliuns. Pode ser tratamento complementar para lesões de acne de grau avançado.

– Tratamentos complementares

• Terapia nutricional: pode-se recomendar a consulta com um nutricionista para avaliar a dieta do paciente e identificar possíveis alimentos ou nutrientes que possam estar influenciando a acne. Em alguns casos, a suplementação de certos nutrientes pode ser indicada para auxiliar no controle da condição.

A acne é uma condição de pele comum que afeta muitas pessoas em diferentes estágios da vida. Prevenir a acne é fundamental para manter a saúde da pele, e isso pode ser alcançado com medidas simples, como uma limpeza adequada da pele, o uso de produtos não comedogênicos, evitar espremer as espinhas, manter uma alimentação saudável e buscar a ajuda de um dermatologista.

Os tratamentos para a acne variam de acordo com a gravidade da condição e podem incluir cuidados tópicos, medicamentos orais, procedimentos dermatológicos e terapias complementares. É importante buscar a orientação de um médico dermatologista para receber um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado às necessidades individuais.

Com os avanços médicos e dermatológicos, a acne pode ser controlada de forma eficaz, melhorando a aparência da pele e proporcionando uma melhor qualidade de vida para aqueles que sofrem com essa condição.